Raspunsuri la intrebari

Aici voi publica raspunsurile gratuite la intrebarile voastre. Nu este necesar numele real. Intrebarile le puteti adresa direct pe site sau pe E-mail: mperelighin@yahoo.com.
Avand in vedere ca timpul meu (ca si al vostru) este limitat, voi raspunde in mod aleator la intrebarile pe care mi le puneti.
Va reamintesc ca daca nu aveti timp pentru o vizita la cabinet si doriti o consiliere prin Skype, contravaloarea unei ore de consiliere este de 40 de ron. Daca doriti o programare la cabinetul meu (care se afla in Bucuresti, in zona 13 Septembrie) pretul unei ore de consiliere variaza in jur de 70-100 ron, in functie de mai multi factori.

Confesiune dupa doi ani de practicare a psihologiei...

Confesiune.. din ceea ce am observat si am lucrat.. Au fost si sunt persoane cu care lucrez: anxioase, depresive, cu fobii, cu disfunctii sexuale, persoane care nu se cunosc si care se lasa abuzate sau care ii abuza pe altii, copii si tineri care au invatat sa fie agresivi de la parintii lor, multi pacienti care sufera de dependente si altele.. Aproape toti au anumite lucruri in comun. Dincolo de tonele de teorie, mai jos am incercat sa sintetizez tot ce am observat, am experimentat si ce s-a validat din ceea ce stiam. Cuvintele par seci, dar satisfactia pe care o ai cand aduci un pacient pe linia de plutire este enorma. Prin cuvinte nu ne putem schimba, dar prin traire si experienta personala, da. Luati aceste observatii ca pe un mic ghid si ramane sa experimentati personal...

As vrea sa-ti spun: 

- Nu-ti pierde niciodata speranța 
- Uneori realitatea poate sa nu-ti fie clara (toti tindem sa fim subiectivi cand este vorba despre noi insine), de aceea ai nevoie sa te rogi mai mult, să crezi în faptul ca lumina exista oriunde si oricand- depinde de disponibilitatea ta de a o vedea si atrage.. De asemenea, poti apela la un psihoterapeut sau consilier psihologic bun pentru a te ajuta să gasesti propriul vindecator interior, scânteia divină ( ai grija sa cauti cat mai multe informații despre el, daca este atestat sau nu la Colegiul Psihologilor din Romania- trebuie sa-i regasesti numele in Registrul psihologilor pe site-ul www.copsi.ro sau vezi daca este certificat de o alta institutie importanta din afara tarii, pentru că am întâlnit mulți trișori... si nu poti risca atunci cand este vorba despre psihicul tau; un psiholog autentic a lucrat mult cu el insusi mai intai si abia apoi poate avea rezultate cu altii) 
- Iubirea este Dumnezeu și Dumnezeu este iubire - Jung are dreptate cand spune ca atunci când ai pierdut relația cu Dumnezeu apare boala 
- Nu este nevoie să fii perfect, esti perfect așa cum ești (imperfect), trebuie doar să constientizezi ceea ce nu- ti place in viata ta si ai vrea sa schimbi; observa totul si fa-ti un plan bun 
- Psihologia este inspirata din yoga și din spovedanie ( Freud însuși a spus că a fost inspirat de spovedania descrisa de Dostoievski ); multe tehnici sunt inspirate din yoga ( tipuri de respirație, relaxare), astfel încât nu ai de ce sa te temi de yoga, yoga nu este o religie, este o modalitate de a găsi un echilibru între corp, minte și suflet; corpul fizic poate influența mintea și mintea, de asemenea, poate influența în bine sau în rau corpul fizic; echilibreaza întotdeauna relaxarea cu diferitele activități

- Este greu să fie autentic, în orice relație, dacă nu esti ok cu tine, dacă tu nu te apreciezi si nu te iubesti 
- Sunt unele boli pe care iti este imposibil sa le vindeci de unul singur, nu te gandi ca esti slab dacă apelezi la un ajutor specializat; în sufletul tău poate exista un copil foarte trist, care are nevoie de atenție, afecțiune și care simte nevoia să exprime ceva; nu este niciodată prea tarziu pentru asta
 - Pentru sanatatea ta mentala si fizica va trebui să găsesti o modalitate bună, sănătoasă pentru a descarca agresivitatea și sexualitatea, pentru că Freud are dreptate- există două energii de bază și dacă tu nu le folosesti bine, ele te vor folosi pe tine. Cel mai bun mecanism de apărare este sublimarea- prin creativitate, iubire pura si pasiuni inaltatoare
- Lumea este o oglindă mare- uneori, atunci când crezi că nu-ti place ceva la alții, este ceea ce refuzi sa vezi la tine .

Psiholog clinician, consilier psihologic, membru al Colegiului Psihologilor din Romania

Competente:
Diagnostic, evaluare clinica si psihometrica
Psihologia sanatatii
Psihologia dezvoltarii, optimizare personala, autocunoastere
Consiliere psihologica individuala, de familie si de cuplu
Terapii de scurta durata focalizate pe problema (individuale, de grup, cuplu si familie)
Terapii de relaxare si sugestive
Dezvoltarea resurselor interioare prin metode holistice


Pregatire profesionala:
Ateliere formative si de dezvoltare personala in Gestalt-terapie
Ateliere de dezvoltare personala in Psihologie Experientiala a Unificarii (SPER)
Ateliere de dezvoltare personala in Terapie Cognitiv-Comportamentala
Lucrarea de disertatie cu titlul "Factori psiho-sociali in tulburarile anxioase si somatoforme la copiii scolari"
Lucrarea de licenta cu titlul "Influenta modelului parental in construirea imaginii de sine si in relatia de cuplu"
Master- Psihologie clinica si consiliere psihologica, 2012
Certificat- Autismul la copii si adolescenti
Practicant Terapii Florale Bach (Claudia Cabat)
Yoga (initiere Swami Sivamurti Saraswati) si Ayurveda (medicina orientala)
Qigong (maestrul Adrian Florea), Reiki (Maria Bican)
Licenta in Testul Arborelui si Testul de Aperceptie Tematica


Activitate:
Psiholog la Asociatia Valentina Romania- din octombrie 2011 si in prezent
Psiholog colaborator la Centrul Psiho- Armonie:  http://www.psiho-armonie.ro/
Director fondator si apoi redactor-sef -revista "Femeia perfecta? Femeia imperfecta?"
Aparitii TV ca psiholog invitat: emisiunea "Despre teatru, cu studentii USH", TVRM; emisiunea "Lumina faptelor bune", Trinitas TV
Articole de specialitate in revistele "Cronica Fundatiilor", "Cetatea lui Bucur", "Femeia perfecta? Femeia imperfecta?"

Programari pentru evaluari, consiliere/ psihoterapie la cabinet sau online: Tel. 0720 905 367, E-mail: mperelighin@yahoo.com